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Sportmamis - Der Onlinekurs
Ab 04.01.2022 bis 22.02.2022- immer dienstags 17-18 Uhr
- trotz Corona- Krise fit bleiben
- durch Aufzeichnung der Kursstunde flexibel einteilbar, egal ob Schichtarbeit oder stressiger Alltag
- Aufzeichnungen werden einen Monat gespeichert- wenn ihr durch eine Erkältung pausieren müsst, könnt ihr die Stunden jederzeit nachholen
- in den eigenen vier Wänden trainieren
- Partner/ Kinder/ Großeltern dürfen kostenlos mit trainieren
- Beckenbodentraining, Rückenübungen, Bauch- Beine- Po- Training stehen im Fokus
- Optionen für Schwangere und Frauen kurz nach der Geburt
- keine/ kaum Eigenkosten, bis zu 100% Bezuschussung durch die Krankenkassen
- Live-Streaming über Zoom, dienstags 17:00- 18:00 Uhr