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Liebe SportMAMIS, das MRT hat eine Schleimbeutelentzündung in meiner Schulter gezeigt. Ich muss diese Woche pausieren und darf meine Schulter überhaupt nicht belasten/ bewegen. Eine tolle Herausforderung 🥹 Wir sehen uns dann am 09.12. und 16.12.2025 wieder.  

Am Dienstag bemalten die Kids ganz fleißig die Nikolausstiefel, die sie bis zum 25.11.2025 an der Kundeninformation bei Kaufland abgeben können. Die gefüllten Stiefel können vom 01.-04.12.2025 dort wieder abgeholt werden. Außerdem gibt es wieder eine tolle Aktion bei tegut: https://www.tegut.com/nikolaus.html Sehen wir uns morgen beim gemeinsamen Ausflug? Ihr könnt... read more →

🌲 Gemeinsame Winterwanderung zum Dreibrunnenbad 🌲 Sonntag, 23. November Wir wandern gemeinsam zum Dreibrunnenbad!Treffpunkt: Bahnhof (bei der Fahrradbox) um 15:00 Uhr Nach der Wanderung erwartet uns von 16:00 bis 18:00 Uhr Musik mit einem DJ, leckere Waffeln und Glühwein.Auch die Kinder und Männer sind herzlich eingeladen, mitzuwandern. Wer kommt mit?... read more →

💪 Boost fürs Immunsystem – mein Lieblingsshot in der Erkältungszeit! 🌿Wenn’s draußen kälter wird, gibt’s bei mir täglich einen selbstgemachten Ingwershot:🍋 Ingwer • Kurkuma • Pfeffer • Honig • Orange • Zitrone Ein echter Kick fürs Immunsystem – natürlich, scharf & wirksam.Und wenn’s mal schnell gehen muss: der Ingwershot von... read more →

„Der Countdown läuft! ⏰Mein Adventskalender-Gewinnspiel auf Instagram ist gestartet. Zu gewinnen gibt es den "Vegan Advent Calendar Premium Deluxe 2025" von Elly Momberg.  Mit dem Code SportMAMIS spart ihr außerdem 25 % auf alles bei elly-momberg.com. Dazu könnt ihr auch folgenden Link nutzen: https://elly-momberg.com/discount/SportMAMIS Let’s move into Christmas strong! 💥🎅“ Warum... read more →

Manchmal passieren Dinge im Leben, für die wird man immer dankbar sein. Die Räumlichkeiten in der Physiotherapie im Steigerwald waren perfekt für die SportMAMIS- Kurse. Nun heißt es aber: Abschied nehmen. Gestern bekam ich die Kündigung. Bis Februar dürfen wir noch bleiben. Ab Oktober 2026 benötige ich neue Räumlichkeiten. Wer... read more →

Info für alle neuen Teilnehmerinnen Am Dienstag beginnen die neuen Kurse in der Physiotherapie. Anfahrt:Vom Kreisel an der Thüringenhalle fährt man etwa 50 m in die Arndtstraße und biegt dann links in den Wald ein. Dem Weg folgt man ca. 200 m und biegt dann rechts durch das Tor ab.... read more →

🌿 Saftkur mit pressbar – wer ist dabei? 🌿 📅 Zeitraum: 26.10.–02.11.2025 👉 Start: Sonntag, 26.10. – wir ziehen 5 Tage durch! Ihr könnt ab heute bestellen- die Säfte sind bis zum genannten Termin haltbar. Ich starte bereits das 3. Mal gemeinsam mit Tommy eine Saftkur – und jedes Mal... read more →

Am Dienstag findet 17:30 Uhr noch eine Kursstunde im Stadtpark statt. Gern können daran alle teilnehmen, auch die nicht für diesen Kurs angemeldet sind. Kinderbetreuung wird es auch geben. Für alle Teilnehmer, die Kaution bezahlt haben: Seid ihr im Folgekurs dabei, behalte ich sie. Wenn ihr ab Oktober nicht dabei... read more →

Sportmamis – Kursstunde📅 Morgen, 20. September, 10:00 Uhr im Stadtpark 💪 Alle sind herzlich eingeladen!👶 Kinder sind natürlich auch willkommen.