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Trotz kühlen Herbsttemperaturen waren auch diese Woche wieder viele Mamis und Kids am Start. Ein tolles Gefühl, alle wiederzusehen und gemeinsam sportlich aktiv zu sein. Ich freue mich sehr, dass sich schon einige für den Frauenwandertag angemeldet haben. Keine Angst, es wird ganz gemütlich. Ihr dürft auch gern noch Freundinnen... read more →

Ich plane einen Frauenwandertag ins Wochenende. Genauer gesagt, soll es am 02.06.2023, 17:00 Uhr losgehen....ein perfekter Start ins Wochenende. Treffpunkt: Thüringenhalle (Parkplatz vorhanden) am Zebrastreifen Geplant ist eine kleine Wanderung (10-12km) durch den Steiger, Richtung Ausruhlokal "Nüßle" (ehemals Namenlos). Dort werden wir kurz pausieren. (kleine Snacks möglich) Gemeinsam laufen wir... read more →

Ich hoffe, ihr hattet alle einen gemütlichen und harmonischen Muttertag....egal ob als Tochter oder selbst als Mami. Raus aus der Stadt- rein ins IRGENDWO im NIRGENDWO Meine Freundin und ich haben am Freitag unsere Jungs ins Auto gesteckt und nach nur 1,5h Autofahrt unser Ziel, die Ziegenalm in Sophienhof, erreicht.... read more →

Hallo ihr Lieben, diese Woche kam meine Großbestellung an. Für alle Kursteilnehmer im Stadtpark gibt es als kleinen Motivationseinstieg eine leckere, vegane Schokolade von nucao* Obwohl die Kurse erst am 16.05.2023 beginnen, haben sich schon so viele Mamis angemeldet, dass wir den Stadtpark gut ausfüllen werden. Aus diesem Grund werde... read more →

Na, kannst du schon den Frühling spüren? Wird ja auch echt Zeit. Ich habe die Sonnenstrahlen in den letzten Wochen echt vermisst. In wenigen Tagen beginnen die Parkkurse. Ich konnte ganz liebe Kinderbetreuer finden und freue mich schon auf die Outdoorzeit mit euch. Es gibt nur noch wenige freie Plätze,... read more →

Sechs Tage PARIS und DISNEYLAND liegen hinter uns.  Viele fragten mich nach den Kosten für diesen Tripp: Anbei alle Ausgaben für eine Familie mit einem Kind. 1. und 6. Tag Anreise/Abreise mit dem Zug (Erfurt / Paris Est- 1x umsteigen) in sechs Stunden für 275 Euro 2. und 4. Tag... read more →

In den letzten Tagen kam mein Osterpaket von AHO.BIO an.    (https://aho.bio/)* Einige Produkte sind sogar glutenfrei. Mein absolutes Lieblingsprodukt: Glutenfreie Sprossen Crunchies mit Wildheidelbeeren und gekeimten Buchweizen. Absolute Suchtgefahr!!! Aktuell bereichern sie täglich mein Frühstück. Es gibt auch total leckere Kräcker. Ich bringe sie heute zum Samstagskurs mit, damit... read more →

Ostern steht vor der Tür. Am Dienstag werden die Kids in der Kinderbetreuung die Möglichkeit bekommen, etwas Österliches zu basteln. Bitte denkt daran, in der ersten Ferienwoche finden Dienstag (04.04.2023)  und Samstag (08.04.2023) keine Kurse statt.  

Ab Donnerstag gehts los- zum 3. Mal werde ich über "Bleibwacker" Basenfasten. * Geplant sind 7 Tage mit leckeren Zutaten und ohne Hungern! Ich kann dieses Programm, bei dem alles kleinschrittig beschrieben ist, nur empfehlen. Mir ist es wichtig, dass es nicht so aufwendig ist, ich nicht hungern muss und... read more →

Heute kam mein Paket von Oatsome* an. Ich werde 10 verschiedene Sorten SMOOTHIE BOWLS testen. Dank einer lieben Kursteilnehmerin bin ich auf den Geschmack dieser Bowls gekommen. Dauert wirklich nur eine Minute und man kann perfekt in den Tag starten. Die Farben der Bowls sorgen auf jeden Fall für gute... read more →