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Wunderschöne Tage auf Kreta liegen nun hinter uns. Ich fühle mich erholt, glücklich, voller Energie und freue mich auf den Kursstart nächste Woche in der Physiotherapie. Aktuell sind beide Kurse ausgebucht. Termine für 2025 folgen in den nächsten Tagen. Wenn jemand eine tolle Airbnb- Unterkunft auf Kreta sucht: https://www.airbnb.de/rooms/19119101?search_mode=regular_search&check_in=2024-10-30&check_out=2024-11-02&source_impression_id=p3_1728999234_P3e1_HfiDUfsa_MY&previous_page_section_name=1000&federated_search_id=9833041f-9587-4e48-9a12-7d20b838b25a Ein traumhaftes... read more →

Am Dienstag findet unsere letzten Kursstunde für dieses Jahr im Park statt. Das Wetter hat super mitgespielt und wir konnten zahlreiche sportliche Stunden an der frischen Luft genießen. Ich bringe am Dienstag die Teilnahmebestätigungen mit. Diese reicht ihr bei eurer Krankenkasse ein und bekommt 80-100% der Kursgebühr erstattet. Wir haben... read more →

Nachdem uns im Park nun doch das ein oder andere Insekt gestochen hat und ich mich jedes Mal ärgerte, dass ich keinen Insektenheiler zur Stelle hatte, habe ich mir endlich den heatit* zugelegt. Diesen kann man einfach an den Schlüsselbund hängen oder in den Geldbeutel stecken. Mit dem Code: Sportmamis... read more →

Ich plane noch einen Frauenwandertag. 19.09.2024 (Donnerstag) ab 17:00 Uhr Treffpunkt: Thüringenhalle (Parkplatz vorhanden) am Zebrastreifen Geplant ist eine kleine Wanderung (10 km) durch den Steiger, Richtung Ausruhlokal „Nüßle“ (ehemals Namenlos). Dort werden wir kurz pausieren. (kleine Snacks möglich) Gemeinsam laufen wir anschließend zurück zur Thüringenhalle. Eingeladen sind auch alle... read more →

Es gibt noch wenige freie Plätze für den letzten Kursstart ab 22.10.2024 in der Physiotherapie im Steigerwald. Haltestelle Thüringenpark: Fußweg ca. 5 min ausreichend Parkplätze vorhanden Kinderbetreuung wird angeboten Abstellmöglichkeiten für Kinderwagen Umkleidekabinen mit WC und Dusche Matten sind vorhanden Schuhe sind nicht notwendig Alle Infos findet ihr auf  https://www.sportmamis.de/kurse/physiotherapie-im-steigerwald/... read more →

Es finden noch 2 reguläre Parkstunden statt: 10.09. und 17.09.2024 Der Nachholtermin findet am Samstag (14.09.2024) von 10:30-11:30 Uhr statt. Kinderbetreuung wird nicht angeboten, ihr könnt aber die Kids sehr gern mitbringen. Sollte es nächsten Dienstag regnen, werden die Kursstunden um eine Woche verschoben. In diesem Fall bekommt ihr über... read more →

Aktuell ist "Feigenzeit". Es gibt ein extrem leckeres Rezept für "Gegrillte Feigen im Schinkenmantel". Schneidet dazu die Feigen sternförmig ein. Gebt nach Belieben Ziegenfrischkäse in die Mitte. Umwickelt sie mit magerem Schinken. Stellt sie in eine ofenfeste Form und garniert sie mit Rosmarien und beträufelt sie mit Honig und etwas... read more →

Am 01.09.2024 (Sonntag) plane ich einen kleinen Familienwandertag. Wir laufen den Kneipp-Wanderweg in Bad Berka. Ich bin ihn mit meiner Familie gelaufen und wir fanden ihn total schön. Ein kleines Handtuch zum Kneippen solltet ihr mitbringen, sowie Verpflegung für unterwegs. Wer sich im Vorfeld informieren möchte, findet hier einige Infos: https://www.outdooractive.com/de/route/themenweg/weimar-weimarer-land/kneipp-rundweg-bad-berka/33337130/... read more →

Am Dienstag kommt 17:00 Uhr der Eismann zu den SportMAMIS. Bitte bringt Kleingeld mit, damit die Schlange nicht so groß wird.

Ich hatte euch gestern erzählt, dass ich regelmäßig meinen Körper resette. Dieses Mal teste ich eine Saftkur von "pressbar"*, bei der man täglich 6 kaltgepresste Säfte und einen Shot bekommt. Bisher fühle ich mich super, konnte gestern ganz entspannt die beiden Kurse durchziehen, war danach noch zwei Stunden laufen und... read more →