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Ab Donnerstag gehts los- zum 3. Mal werde ich über "Bleibwacker" Basenfasten. * Geplant sind 7 Tage mit leckeren Zutaten und ohne Hungern! Ich kann dieses Programm, bei dem alles kleinschrittig beschrieben ist, nur empfehlen. Mir ist es wichtig, dass es nicht so aufwendig ist, ich nicht hungern muss und... read more →

Heute kam mein Paket von Oatsome* an. Ich werde 10 verschiedene Sorten SMOOTHIE BOWLS testen. Dank einer lieben Kursteilnehmerin bin ich auf den Geschmack dieser Bowls gekommen. Dauert wirklich nur eine Minute und man kann perfekt in den Tag starten. Die Farben der Bowls sorgen auf jeden Fall für gute... read more →

Gemeinsam haben wir am Samstag zum Kursstart überlegt... es sind wirklich schon 4 Jahre, in denen ich keinen Kurs im Geburtshaus angeboten habe. Im April 2019 endete der letzte Kurs in diesen gemütlichen Räumlichkeiten. Nun starten viele neue SportMAMIS mit ihren kleinen Mäusen. Ich mag die Kurse Samstagvormittag. Ein sportlicher... read more →

Am Samstag startet der neue Kurs im Geburtshaus. Dieser ist restlos ausgebucht und ich freue mich auf viele neue SportMAMIS. Nächsten Dienstag beginnen neue Kurse in der Physiotherapie im Steigerwald. Für beide Kurse gibt es noch je einen freien Platz. *dienstags 16:15 Uhr und 17:30 Uhr Auch für die Parkkurse... read more →

Hier bin ich wieder- erholt und glücklich. Wir waren mit der AIDAnova auf den Kanaren und auf Madeira. Im Anschluss ließen wir den Urlaub noch 4 Tage in einem Hotel in Fuerteventura ausklingen. Unsere Urlaube buchen wir immer bei http://www.familingo.de. Dort werden wir super beraten- keine Abfertigung, sondern Maßanfertigung.* In der... read more →

Dank Herrn Haase https://www.facebook.com/HERRHAASEERFURT gibt es endlich wieder aktuelle Flyer. Diese dürft ihr gern weitergeben, damit die SportMAMIS noch lange weiterexistieren. Aktuelle Infos zu den Märzkursen: samstags, ab 04.03.2023 finden immer 10:00 Uhr Kurse im Geburtshaus statt. Es können dort nur Kinder im Krippenalter betreut werden. dienstags, ab 07.03.2023 finden immer 16:15... read more →

Jetzt habe ich die ganze Zeit damit geprahlt, dass ich die gesamte Winterzeit ohne Erkältung überstanden habe, nun hat es mich doch ein wenig erwischt. In solchen Situationen nehme ich schon seit Jahren Orthomol Immun*- ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin A, Vitamin D und Zink.  Außerdem kann ich euch ein Rezept... read more →

Ich habe es euch versprochen- ich kehre zurück zum Geburtshaus.  Kursstart: 04.03.2023, samstags 10:00 Uhr Einzige Änderung: Kinderbetreuung nur für Kinder im Krippenalter. Dieser Kurs richtet sich speziell an Mamis/ Frauen, die noch keinen Kurs bei den SportMAMIS besuchten. Mamas mit größeren Kindern sind natürlich weiterhin in der Physiotherapie im... read more →

Den Familienpass könnt ihr ab 11.01.2023 abholen.

Ein sportlicher Start ins neue Jahr mit einigen neuen Frauen… Heute gab es Basentabs von Pascoe* für alle Frauen. Gerade nach der Weihnachtzeit ist unser Körper oft übersäuert und der Säure-Basen-Haushalt gestört. Das führt z.B. zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit. https://www.pascoe.de/produkte/detail/basentabs-ph-balance-pascoe.html?gclid=EAIaIQobChMIk4D8wJus_AIVw7HtCh3gdAAJEAAYASAAEgK7IfD_BwE *Werbung, da Markennennung