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Wann hast du dir das letzte Mal eine Auszeit gegönnt? Zeit für sich und seinen Partner zu haben, ist so ungemein wichtig. Abschalten vom Alltag, relaxen, ein gutes Buch lesen, ein Restaurantbesuch, eine Wanderung oder ein Saunabesuch können Wunder bewirken. Aktuell habe ich drei Lieblingshotels, die ich euch mit gutem... read more →

Zu Ostern wünsche ich euch: ♦ einen fleißigen Osterhasen für die Kinder ♦ einen Spaziergang in der Natur mit der Familie oder/und Freunden ♦ Erholung und Entspannung an den Festtagen ♦ Sonnenstrahlen, die deine Haut wärmen und ein Lächeln auf dein Gesicht zaubern Am Dienstag findet die letzte Kursstunde in... read more →

Am 03.05.2022 starten die Parkkurse. Immer wieder höre ich Frauen, die Bedenken äußern, im Park Sport zu treiben. Möchtest du in der 1. Stunde zum Schnuppern kommen? Dann schreib mir einfach eine kurze Mail an: romy@sportmamis.de Ich kann euch versprechen: Wir stehen im Stadtpark ziemlich versteckt und sind eine große... read more →

Schon seit vielen Jahren bin ich Stammgast bei Yen. Seit zwei Jahren hat sie sich nun sogar selbstständig gemacht. Ihr findet sie in der Nähe des Kauflandes (Kranichfelder Straße). Fährt man dort weiter nach Melchendorf kommt auf der rechten Seite ein Gasthaus und eine Kreuzung. Wenn ihr dort noch 50m... read more →

Wer mich kennt, weiß, dass ich großer Fan vom Basenfasten bin. Dabei geht es mir nicht ums Abnehmen, sondern vielmehr darum, den Körper zu reinigen und zu entgiften. Nun möchte ich noch vor Ostern eine solche 5 Tageskur testen. Wer ist mit dabei? Ich verschenke drei Sets. Anbei findet ihr... read more →

34 Teilnehmer beim Puppentheater- es war ein toller Nachmittag. Die Kinder hatten Spaß und das Stück "Findelkind" wurde als sehr gut befunden. Eine kleine Anmerkung meinerseits muss ich heute trotzdem loswerden. Ich organisiere für euch gern kleine Events, das wisst ihr. Mir bereitet es Freude und es ist einfach schön,... read more →

Lass dich nicht unterkriegen! Sei frech und wild und wunderbar! -Astrid Lindgren- In diesem Sinne wünsche ich allen Frauen einen sonnigen Frauentag. Ich freue mich über jede einzelne Teilnehmerin, die dazu beiträgt, dass unsere gemeinsamen Kursstunden so wohltuend und wertvoll sind. Nehmt euch regelmäßig die Zeit, die nur euch gehört,... read more →

Einen gesunden Snack, den ich zwischen den Mahlzeiten sehr gern nasche, haben heute alle Kursteilnehmerinnen bekommen. Mango-Maracuja Kaubonbons- 100% pure Frucht, 0 Zusatzstoffe von buah Ich mag sie total und auch bei den Kindern kommen sie super an. Es war heut so toll mit euch! DANKE

Letzten Dienstag funktionierte ich unser Wohnzimmer ein letztes Mal zum Kursraum um.  Ab heute heißt es nun endlich wieder: persönliche Kontakte, gemeinsames Lachen, Kinderbetreuung und lustige Gespräche. Mädels, ich freue mich sooooo sehr auf euch. Bis gleich.

Gestern konnten wir endlich die Schneeschuhtour in Oberhof antreten. 18:00Uhr ging es los und die Tour verlief durch den Wald. Durch den frischen Tiefschnee, die Fackel in der Hand und die Dunkelheit um uns herum, konnten wir den Ausflug echt genießen. Klare Weiterempfehlung für einen einzigartigen Familienausflug. Wir buchten bei... read more →