Hallo, diese Woche endet der 3. Online-Kurs. Nach genau sechs Monaten Online-Training im Wohnzimmer blicke ich auf eine neue Erfahrung zurück. Nun habe ich einen Punkt erreicht, an dem die Sehnsucht nach gemeinsamen Kursstunden, nach Interaktion, gemeinsamen Lachen, Schwitzen und Austausch so groß ist, dass ich die Online-Kurse aussetze. Ich... read more →
Mai
06
März
31
An Tagen, an denen die Sonne scheint und es nach Frühling duftet, besuche ich gern unseren gemeinsamen „Sportplatz“ im Stadtpark. Ich sehne mich nach den gemeinsamen Kursstunden unter freiem Himmel, bei denen wir gemeinsam lachen und schwitzen, die Kinder vergnügt im Park herumspringen können und wir nicht auf Abstand achten... read more →
März
08
Die tollsten Frauen sind nicht perfekt, sie sind echt! In diesem Sinne wünsche ich euch einen sonnigen Frauentag. Lasst euch heute richtig verwöhnen. Der Haushalt rennt nicht weg. Jede Frau/ Mama sollte nicht vergessen, sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen. Diese Zeit ist sooo wichtig und die beste Medizin... read more →
Feb.
13
Was denkt ihr? Wird es im März- April noch einen Online-Kurs geben? Ich denke JA! Gedanklich bereite ich mich bereits darauf vor. Am Dienstag fällt die Entscheidung. Im Mai können hoffentlich die Park-Kurse starten. Wer möchte nächsten Dienstag an einer Schnupper- Online- Kursstunde teilnehmen? Meldet euch bei mir. Ein entspanntes... read more →
Jan.
01
Neue Abenteuer, neue Lichtblicke, neue Gedanken, neue Gelegenheiten, neue Reisen.... aber vor allem Gesundheit, Umarmungen, glückliche Gesichter und Zufriedenheit für das Jahr 2021.
Dez.
27
Plätzchen, Stollen und Gänsebraten sind nun Geschichte. Sport, lange Spaziergänge und gesunde Ernährung stehen im Jahr 2021 auf dem Programm. Komm zu den SportMAMIS! Kursstart: 05.01.2021 Während des Lockdowns biete ich die Kurse online an. Trainiere im eigenen Wohnzimmer mit deiner ganzen Familie! Übungsauswahl gezielt auch für Mamis... read more →
Dez.
23
Weihnachten ist, wenn die besten Geschenke am Tisch sitzen und nicht unterm Baum liegen. In diesem Sinne wünsche ich euch allen von ganzem Herzen ein besinnliches und harmonisches Weihnachtsfest. 🤶 ⛄️ SportMAMIS geht nun in die Weihnachtspause. Der 1. Online-Kurs ist schon vorbei. Am 05.01.2021 beginnt der neue Lockdown- Online- Kurs.... read more →
Dez.
09
Hallo ihr Lieben, vielen Dank an alle, die unter den letzten Beitrag „Online-Kurse ab Januar“ so liebe Kommentare schrieben. Es freut mich sehr, mit welchem Herzblut und Durchhaltevermögen ihr jede Woche mit dabei seid. Für alle Frauen, die noch unsicher sind, ob ONLINE-Kurse eine Option für ihr Training im Januar/... read more →
Dez.
04
Trotz Corona-Krise sich seiner Gesundheit widmen? Bei den SportMAMIS ist das auch weiterhin möglich. Der Trend entwickelt sich aktuell so, dass Fitnesskurse in diesem Winter nur online stattfinden werden. Aus diesem Grund plane ich meinen Januar/ Februar- Kurs erneut online. Sicher kann man nun den Kopf in den Sand stecken... read more →
Nov.
12
In 5 Minuten startet das Tabata-Training. Den Link findet ihr in der Mail, in der auch der Link für das Dienstagstraining zu finden war. Bis gleich.
letzte Kommentare