Liebe Sportmamis, ich kann es kaum mehr erwarten. Bei 23 Grad und Sonnenschein steht unserer ersten Kursstunde am Dienstag nichts mehr im Weg. Bitte denkt daran, dass wir die Corona-Sport-Regeln... read more →
Hallo Sportmamis, nun ist es offiziell: Wir dürfen wieder trainieren und am 02.06.2020 geht es los. Es wird einige Regeln geben, die einzuhalten sind und auch auf die Kinderbetreuung muss... read more →
Hallo, viele Anfragen erreichen mich regelmäßig und auch gestern hieß es, dass in Thüringen der Breiten- und Freizeitsport unter freien Himmel, unter gewissen Umständen, starten darf. Heute habe ich bei... read more →
Hallöchen, bisher war ich immer positiv gestimmt, dass die Parkkurse pünktlich starten können. Leider gibt es bisher noch keinerlei Information seitens der Politik, wann Sportkurse wieder durchgeführt werden dürfen. Wir... read more →
Hallo ihr Lieben, ich hoffe, ihr genießt die Ostertage und konntet euch gestern über leuchtende Kinderaugen freuen. Mich erreichen z.Z. einige Anfragen, wann die Parkkurse in diesem Jahr beginnen. Sobald... read more →
Bei sommerlichen Temperaturen gehts weiter in die 3. Runde. Haltet euch fit, bleibt gesund und genießt die Sonnenstrahlen beim Tabata Training. Eure Romy
Na ihr Lieben, Hand aufs Herz... Wie oft habt ihr euch in der letzten Woche Zeit genommen, in Ruhe ein kleines Workout zu absolvieren? Dieses Tabata Training ist natürlich nicht... read more →
Woche 1 Diese vier Übungen könnt ihr diese Woche in eurem Tabata Training verwenden. Solltet ihr Fragen zur Übungsausführung haben, meldet euch gern bei mir. Optionen, damit die Übungen leichter... read more →
Frühjahrsputz für den Körper Für alle, die eine kleine Motivationsspritze benötigen: Wer mich kennt, weißt, dass mich das hochintensive Intervalltraining besonders beeindruckt. Es dauert nur vier Minuten und lässt sich... read more →
Auch die Sportmamis müssen sich an das Sportverbot halten. Es finden bis auf Weiteres keine Kursstunden statt. Alle Infos zu den aktuellen Kursen gibt es im Laufe der Woche. Bleibt... read more →
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